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分子栄養学とは
一人ひとりの栄養状態や生活習慣に着目し、 健康維持とコンディション管理をサポートする考え方です。
分子栄養学（オーソモレキュラー）は、私たちの身体を構成する栄養素のバランスに着目し、 個々の状態に合わせて栄養管理を行う考え方です。
同じ食事をしていても、年齢や生活環境、ストレス、運動量、消化吸収能力などによって、 必要な栄養素の種類や量は異なります。
分子栄養学では、血液検査データや生活習慣などを参考にしながら、 栄養状態を多角的に確認し、一人ひとりに合わせた食事や栄養摂取の提案を行います。
栄養状態を確認
血液検査データなどを参考に、 現在の栄養状態や生活習慣の傾向を確認します。
個別性を重視
年齢や生活習慣、体質などを考慮し、 一人ひとりに合わせた栄養アドバイスを行います。
食事を基本にサポート
日々の食事を基本としながら、 健やかな生活を目指すための提案を行います。
主に着目する栄養素
- たんぱく質
- 鉄
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- 亜鉛
- マグネシウム
- オメガ3系脂肪酸
健康維持のために
栄養は身体の機能を支える大切な要素です。 分子栄養学では、一人ひとりの状態に合わせた栄養管理を通じて、 健康的な毎日をサポートすることを目的としています。